Fit und gesund durch Nordic Walking und dabei die Natur genießen!
Nordic Walking verbindet die Elemente des zügigen Gehens und der klassischen Langlauftechnik zu einer ganzheitlichen Bewegung mit optimaler Trainingswirkung auf den ganzen Körper. Dieses Ausdauertraining hat bei richtiger Technik ein hohes Maß an gesundheitlicher Wirkung, wie es sowohl Orthopäden, Herz-Kreislaufärzte als auch Unfallchirurgen und praktische Ärzte bestätigen. Nordic Walking kann von Jung und Alt das ganze Jahr ausgeübt werden, macht Spaß und steigert das Wohlbefinden!